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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影／上班族必看！遠離腰痠背痛辦公桌物品要這樣擺 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
現代人長時間坐在辦公室用電腦，最近流行商品姿勢不正確常導致肩頸腰背都出現痠痛，《華爾街日報》特別請到紐約「特殊外科醫院」（Hospital for Special Surgery）的人體工學專家辛凱（Jon Cinkay），來教你辦公桌等物品要怎麼擺放調整，才符合人體工學，避免痠痛找上你。1.調整椅子市面上辦公桌高度約在73-76公分高，並非適合所有人；專家建議透過調整椅子高度，確保你的手臂放在桌上時，手肘呈現90度彎曲。. } }); } 如果你的腳因此而懸空，請記得買個腳踏板，或利用其他物品墊在腳下。2. 調整螢幕螢幕與人之間的距離，應該是你手臂的長度，螢幕高度應該調到頂端與視線同高，這樣可以避免眼睛疲勞和駝限定商品團購背。3. 注意鍵鼠位置鍵盤和滑鼠的擺放位置不應該讓人需要伸手才能用；鍵盤應放在你手自然落下的位置，滑鼠則應放在鍵盤旁使用，並CP值超高折價卷注意不要用肩膀來移動滑鼠。4. 電話放對邊電話應該要放在非慣用手的那一邊，這樣可以避免用肩膀夾電話，如果需要長時間講電話，專家建議改用免持耳機，讓雙手可以自由書寫或打字。5. 站起來動一動專家指出，人坐久了都難免會開始彎腰駝背，所以影片中他教導大家一些基本、坐在椅子上就能做的肩頸和腰背伸展動作，並建議上班族最好每小時都站起來走動一下。現代人長時間坐在辦公室用電腦，姿勢不正確常導致肩頸腰背都出現痠痛，《華爾街日報》特別請到紐約「特殊外科醫院」（Hospital for Special Surgery）的人體工學專家辛凱（Jon C熱銷排行榜inkay），來教你辦公桌等物品要怎麼擺放調整，才符合人體工學，避免痠痛找上你。圖片擷取Youtube/Wall Street Journal影片分享 facebook

腦麻女尋無障礙職場竹北就業中心幫圓就業夢 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
劉均蘭只能靠助行器或輪椅移動，在竹北就業中心協助下找到工作。圖／勞動部桃竹苗分署提供分享 facebook 新竹縣26歲的劉均蘭罹患重度腦性麻痺，只能靠助行器或輪椅移動，她生性樂觀努力向上，大學畢業後找工作，卻因工作環境欠缺無障礙空間多次碰壁，竹北就業中心協助下，終於找到無障礙職場的旅行社工作，她說，會努力朝她的目標邁進，實現出國旅行的夢想。劉均蘭因早產缺氧導致腦性麻痺、運動神經失調，無法站立及行走，只能靠輪椅及輔具代步，但她生性堅強樂觀，努力讓自己獨立，考上輔仁大學後克服心理壓力，獨自北上完成學業，並設立人生目標「要努力完成我的夢想，過我想過的生活。」. } }); } 畢業後她找工作，因許多職場欠缺年終募集省荷包無障礙環境，符合她需求的職缺不多，畢業兩年多都求職不順，但她仍不放棄，縣府勞工處轉介她到竹北就業中心竹東就業服務台，就服員詳細諮詢，透過網路購物送禮職場學習及再適應計畫方哪裡買哪裡便宜案，去年底幫她找到1家無礙職場環境的旅行社工作。劉均蘭說，雇主及同事都非常友善，上下班都由家人或計程車接送，為方便她在辦公室行動，雇主協助她申請手扶輪椅，還貼心在廁所加裝扶手。她好物分享團購熱門產品說，因必須靠輪椅代步，無法跑外勤，工作以內勤為主，還有很多不足的地方要學習，現在有了穩定的工作和收入，她會繼續努力，一圓出國旅行的夢想。

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許若樂